おとなしい人や真面目な人が突然仕事を辞める理由は、外見からは分かりにくいことが多いですが、実際にはその心の中に多くのストレスや不安が蓄積されていることが関係しています。特に、周りに気を使いすぎて自分の感情を押し殺してしま...

「自分は無能すぎて仕事から逃げたい」そう感じていませんか？仕事でミスが続いたり、周囲と比べて自信を失ったりすると、自己否定の感情に押しつぶされそうになることもあります。しかし、それはあなたが本当に無能だからではなく、環境...

小さい会社で働いていると、社長との関係が仕事の大きなストレス源となることがあります。特に、社長と自分の価値観や考え方が合わない場合、そのストレスが積み重なり、仕事に対するモチベーションが低下してしまうこともあります。しか...

「もう40代なのに、まともにできる仕事がひとつもない…」 「毎日怒られてばかりで、職場にいるのがつらい」 そんなふうに感じながら、必死に毎日をこなしていませんか？ 私自身、以前は「40代なのに無能すぎて会社で使い物になら...

工場勤務の現状に不安を抱えていませんか？単調な作業や長時間労働、将来性の見えづらさなど、工場勤務には多くの課題がつきものです。「このままでいいのだろうか」と悩む一方で、次のステップに進むための具体的な行動を起こせない方も...

たった一度、会社を休んだだけ。 なのに、次の日からどうしても出勤できなくなってしまった。 「自分が甘いだけかも」と責めていませんか？ でもそれは、心と体が限界のサインを出している証拠です。 無理に戻ろうとせず、まずは今の...

仕事に行きたくないと感じることは、決して甘えではありません。中には仕事が嫌ではないのに、なぜか行きたくないと感じることがあります。その理由には、日々のルーチンワークや人間関係、精神的な疲れなどが関係していることがあります...

仕事を覚えられないと感じると、どうしても萎縮してしまうことがありますよね。新しい職場や慣れない仕事では、誰でも最初はうまくいかないこともありますが、それが長期化すると自己評価が下がり、萎縮を感じやすくなります。萎縮の原因...

職場に信頼できない人ばかりで、毎日がつらい…。 そんな状況に置かれたとき、自分が悪いのではないかと悩みすぎていませんか？ けれど、信じたい気持ちが裏切られたときに苦しくなるのは、あなたが真剣に向き合っている証拠です。 無...