「自分は無能すぎて仕事から逃げたい」そう感じていませんか？仕事でミスが続いたり、周囲と比べて自信を失ったりすると、自己否定の感情に押しつぶされそうになることもあります。しかし、それはあなたが本当に無能だからではなく、環境...

小さい会社で働いていると、社長との関係が仕事の大きなストレス源となることがあります。特に、社長と自分の価値観や考え方が合わない場合、そのストレスが積み重なり、仕事に対するモチベーションが低下してしまうこともあります。しか...

「自分は無能で、何もできない」と思ってしまう時間が続くと、心も体もどんどん重くなっていきます。 でも本当にそうでしょうか？仕事が合っていなかっただけかもしれません。 あるいは、あなたの良さに合う働き方にまだ出会えていない...

工場勤務の現状に不安を抱えていませんか？単調な作業や長時間労働、将来性の見えづらさなど、工場勤務には多くの課題がつきものです。「このままでいいのだろうか」と悩む一方で、次のステップに進むための具体的な行動を起こせない方も...

たった一度、会社を休んだだけ。 なのに、次の日からどうしても出勤できなくなってしまった。 「自分が甘いだけかも」と責めていませんか？ でもそれは、心と体が限界のサインを出している証拠です。 無理に戻ろうとせず、まずは今の...

仕事に行きたくないと感じることは、決して甘えではありません。中には仕事が嫌ではないのに、なぜか行きたくないと感じることがあります。その理由には、日々のルーチンワークや人間関係、精神的な疲れなどが関係していることがあります...

仕事を覚えられないと感じると、どうしても萎縮してしまうことがありますよね。新しい職場や慣れない仕事では、誰でも最初はうまくいかないこともありますが、それが長期化すると自己評価が下がり、萎縮を感じやすくなります。萎縮の原因...

職場に信頼できない人ばかりで、毎日がつらい…。 そんな状況に置かれたとき、自分が悪いのではないかと悩みすぎていませんか？ けれど、信じたい気持ちが裏切られたときに苦しくなるのは、あなたが真剣に向き合っている証拠です。 無...

「教育係に選ばれたのはありがたいけど…正直、しんどい」 「優しすぎるから、ちゃんと注意できないし、疲れるだけ」 「そもそも私、向いてないんじゃないかな…」 そんなふうに思いながら、毎日悩みを抱えていませんか？ この記事で...