職場で言い方がきつい人にいつも強い口調で怒られれていると 自信を無くしたり委縮してしまい会社を辞めたいと思ってしまいますよね。 それはあなたの能力や性格の問題ではなく、今の職場環境があなたに合ってない可能性が高いです。 ...

転職先が決まってから退職を伝えると、「裏切りじゃない？」と感じてしまう人は多いです。 さらに上司や同僚から「どこに行くの？」としつこく聞かれたり、強引な引き止めに悩むケースもありますよね。 でも安心してください。 実は、...

朝起きた瞬間から体が重く、週に1度の貴重な休みも、寝るだけで終わってしまう。 疲れがまったく抜けない毎日を繰り返すと何のために生きているのかわからなくなってしまいますよね。 週休1日の働き方は、気づかないうちに心と体のバ...

「気に入らないと無視する上司」に、毎日疲れ切っていませんか？ 話しかけても返事がない、必要な報連相もスルーされる…。そんな態度が続くと「私だけ無視されているの？」と感じてしまい、仕事だけでなく心まで追い詰められます。 こ...

「このままで、本当にいいのだろうか――」 異動を希望しても通らず、成長のチャンスも与えられず、評価もされない。 そんな“飼い殺し”のような状況に置かれていると、自分の価値すら見失ってしまいそうになりますよね。 でも、いき...

「中途入社したけど、新しい仕事についていけない」 「仕事についていけなくて自信喪失している」 そんなことで悩むのはもったいないです。 なぜなら今の職場でうまくいかないのは、あなたの努力や能力のせいではなく 原因は“職場の...

毎日、気がつけば自分ばかりが仕事を頼まれている。 上司からも先輩からも、「これお願い」とどんどん丸投げされて、もう自分の手に負えない状態。 本当は「無理です」って言いたいのに、期待を裏切りたくなくて、結局全部引き受けてし...

「仕事を体調不良で休みすぎて、職場のみんなに迷惑をかけている気がする…」 そんな罪悪感や気まずさで、心が苦しくなっていませんか？ 「また休んでしまった」「同僚や上司はどう思っているんだろう」「よく休む人は信用されないかも...

「どうして自分だけ、こんなに厳しくされるの？」 そんな疑問やつらさを、職場で感じていませんか。 上司や先輩から自分だけ注意されたり、他の人には優しいのに自分には当たりが強いと感じてしまうと、「期待しているからだよ」と言わ...