朝、目が覚めた瞬間、「やばい！寝坊した！」。真面目な社会人にとって、寝坊は一大事です。普段から時間を守り、遅刻なんて考えられない人ほど、寝坊した時の焦りやパニックは計り知れません。 「どうしよう、上司になんて言おう」「会...

「また聞こえるように悪口を言われてる…」 職場でそんな日々が続くと、誰だって心がすり減ってしまいますよね。 何もしていないのに陰口を言われたり、無視されたり。 その苦しさは、きっとあなた自身が一番わかっているはずです。 ...

「仕事についていけない…」「新しい仕事を覚えられない…」「できない自分はもしかしたら病気じゃないか？」 このように悩みながら、毎日を必死にこなしているのはとても辛いですよね。 ですが、思い切って転職をして環境を変えたこと...

「真面目に取り組んでいるのに、なぜかミスが多い…」そんな悩みを抱えていませんか？一生懸命確認しているのに、うっかりミスが続いてしまうと、自信をなくしてしまいますよね。特に、最近急にミスが増えたと感じる場合は、ストレスや疲...

「仕事ができなさすぎて、自分が嫌になる…」 「毎日怒られてばかりで、会社に行くのが怖い…」 そんなふうに、自分を責めていませんか？ 筆者もかつて、「自分は社会不適合者なのでは」と本気で悩んでいた時期がありました。 でも、...

職場であからさまに避けられる。 たったひと言の会話もなく、目も合わせてもらえない日々が続くと、自分が何か悪いことをしたのかと、不安や孤独がどんどん大きくなってしまいます。 誰にも相談できず、職場に行くことすら苦痛に感じて...

職場にはさまざまな人がいますが、中でも「めんどくさいおばさん」の存在に悩まされている方は多いのではないでしょうか。余計なお世話を焼いてきたり、陰口を広めたり、マイナスな雰囲気を作り出したりと、その行動によって職場のストレ...

職場の人間関係は、仕事をしていく中で避けて通れないものですが、時には「くだらない」と感じることもあります。無駄に感じる人間関係や、誰かの行動にイライラしてしまうこともあるでしょう。しかし、そうしたストレスに振り回されてい...

「大人なのに、なぜこんな子どもじみたことするの・・」 職場での“幼稚な嫌がらせ”に、密かに悩んでいませんか？ 無視、陰口、情報の共有拒否、些細なミスの揚げ足取り……。 それは一見ささいなことに見えても、毎日の積み重ねはあ...