「上司に報告しなきゃ…」と思っているのに、怖くて動けない。 頭の中で何度も言葉を考えても、いざ上司を前にすると声が出ない。 そんな時間が続き、心臓はドキドキ、手のひらはじんわり汗ばんでしまう。 このような日々が重なると、...

「この職場…本当におかしい人ばかりじゃない？」 そんな思いが、日を追うごとに心の中で膨らんでいませんか。 私自身、過去に工場で働いていたとき、毎日のように上司の機嫌に振り回されていました。 ちょっとしたミスで大声を浴びせ...

「毎日、職場に行くのがつらい…」 言い方がきつい人に何度も心をえぐられていませんか？ 正しいことを言っているはずなのに、その口調だけで自信を失う。 萎縮して、何を言っても責められる気がして、家に帰っても心が休まらない。 ...

「週休1日で働くのが、もうきつい…」 そんな毎日を、必死に耐えながら過ごしていませんか？ 朝起きても疲れが取れない。休日は寝て終わり、リフレッシュなんて夢のまた夢。 体のだるさや頭痛、気持ちの落ち込みが続いていませんか？...

「異動を希望しているのに、全然通らない…」 「今の部署にいてもキャリアが止まってしまう…」 そんな不安を抱えていませんか？ 実は、あなたと同じ悩みを持つ30代・40代の正社員はとても多いです。 人手不足や会社の事情で異動...

40代で転職を決めたものの、 「こんなはずじゃなかった」 「毎日がつらい」 そんな思いで、心が押しつぶされそうになっていませんか。 大きな覚悟を持って新しい職場に飛び込んだのに、 思うようにいかない現実に、 「転職なんて...

毎日、気がつけば自分ばかりが仕事を頼まれている。 上司からも先輩からも、「これお願い」とどんどん丸投げされて、もう自分の手に負えない状態。 本当は「無理です」って言いたいのに、期待を裏切りたくなくて、結局全部引き受けてし...

「仕事を体調不良で休みすぎて、職場のみんなに迷惑をかけている気がする…」 そんな罪悪感や気まずさで、心が苦しくなっていませんか？ 「また休んでしまった」「同僚や上司はどう思っているんだろう」「よく休む人は信用されないかも...

「どうして自分だけ、こんなに厳しくされるの？」 そんな疑問やつらさを、職場で感じていませんか。 上司や先輩から自分だけ注意されたり、他の人には優しいのに自分には当たりが強いと感じてしまうと、「期待しているからだよ」と言わ...

職場で必要以上に話さなくなった――そんな自分に、ふと不安や寂しさを感じていませんか？ 「昔はもっと仲良く話せたのに」「今は最低限しか話さない…」そんな風に感じている方、本当に多いんです。 でも、あなたの悩みは特別じゃあり...