仕事に行きたくない、または一度休んだら次の日から出勤するのが難しくなるという経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか。実際、一度休むと、次に出勤することへの心理的な抵抗が強くなり、段々と仕事に行けなくなることがあ...

仕事に行きたくないと感じることは、決して甘えではありません。中には仕事が嫌ではないのに、なぜか行きたくないと感じることがあります。その理由には、日々のルーチンワークや人間関係、精神的な疲れなどが関係していることがあります...

仕事を覚えられないと感じると、どうしても萎縮してしまうことがありますよね。新しい職場や慣れない仕事では、誰でも最初はうまくいかないこともありますが、それが長期化すると自己評価が下がり、萎縮を感じやすくなります。萎縮の原因...

職場で上司が信用できないと感じることは、多くの人が抱える悩みの一つです。信頼関係が築けない上司の特徴や行動パターンは、部下に大きなストレスを与え、働きやすさを損ねる原因となります。たとえば、言ったことを守らない、部下をサ...

職場で教育係は、新人やチームメンバーの成長を助ける重要な役割です。 そのために教育係に選ばれる人には特別な資質が求められます。 教育係に選ばれる人と選ばれない人には、どんな違いがあるのでしょうか？ 一方で、優しすぎる教育...

職場で「敵に回すと面倒な部下」に悩んでいませんか？ 優秀だけど扱いづらい、意見が強くて反発される、そんな部下にどう接するべきか迷う人は少なくありません。 ときには精神的なストレスが大きくなり、業務やチーム全体に悪影響を及...

職場で部下の悪口を言う上司は、ただの嫌われ者にとどまらず、最終的に職場全体に深刻な悪影響を及ぼします。そんな上司は、いわば「クラッシャー上司」と呼ばれ、その行動が職場の士気を大きく低下させ、最終的には自身の評価も低くなり...