「真面目に取り組んでいるのに、なぜかミスが多い…」そんな悩みを抱えていませんか？一生懸命確認しているのに、うっかりミスが続いてしまうと、自信をなくしてしまいますよね。特に、最近急にミスが増えたと感じる場合は、ストレスや疲...

💬 筆者のひとこと体験談 「毎朝、出社前にお腹が痛くなったりひどい吐き気に悩まされた‥」 そんな自分に違和感を覚えながらも、「自分が甘いだけ」と思って働き続けていた20代前半。 でも本当は、ただ“自分に合...

「仕事ができなさすぎて、自分が嫌になる…」 「毎日怒られてばかりで、会社に行くのが怖い…」 そんなふうに、自分を責めていませんか？ 筆者もかつて、「自分は社会不適合者なのでは」と本気で悩んでいた時期がありました。 でも、...

職場であからさまに避けられると、とても辛いですよね。無視されたり、距離を取られたりすると、「自分が何か悪いことをしたのかな？」と不安になってしまうものです。しかし、必ずしもあなたに原因があるとは限りません。 職場で人をあ...

転職して半年が経ち、ふと「仕事がうまくいかない…」と感じることはありませんか？新しい環境に馴染むには時間がかかりますし、最初の半年は特に辛さを感じやすい時期です。仕事の内容に慣れず、思うように成果を出せない自分に対して焦...

職場で誰かが自分の行動を細かくチェックしていると、落ち着かない気持ちになりますよね。「なぜそんなに見てくるの？」と疑問に思ったり、「仕事がやりづらい…」とストレスを感じたりすることもあるでしょう。 こうした行動をとる人に...

職場にはさまざまな人がいますが、中でも「めんどくさいおばさん」の存在に悩まされている方は多いのではないでしょうか。余計なお世話を焼いてきたり、陰口を広めたり、マイナスな雰囲気を作り出したりと、その行動によって職場のストレ...

転職活動を始めてすぐに1社目で内定をもらえると、「こんなに早く決まっていいの？」と驚く一方で、「本当にこの会社でいいのか」「他にもっと良い会社があったのでは？」と不安を感じることもあるでしょう。特に、転職市場では一般的に...

「仕事を辞めたいけど、次が決まっていない…」と感じていませんか？ 30代はキャリアの転機を迎えやすい一方で、家計や将来への責任が重く、身動きが取りづらい年代です。 しかし、しっかり準備をすれば“次を決めずに退職する”とい...

職場の人間関係は、仕事をしていく中で避けて通れないものですが、時には「くだらない」と感じることもあります。無駄に感じる人間関係や、誰かの行動にイライラしてしまうこともあるでしょう。しかし、そうしたストレスに振り回されてい...