朝、目が覚めた瞬間に涙が出てしまう。そんな朝を迎えていませんか。 「仕事に行きたくない」と思いながらも、生活のために無理をして出勤する。40代になると、家庭でも職場でも責任を抱え、逃げることができないと感じてしまう人が少...

朝、会社に向かう足が重くなる。 出社した瞬間、クラッシャー上司の機嫌をうかがってしまう。 たった一言で、心がざらついて、何も手につかなくなる——。 そんな日々を、もうどれくらい続けていますか。 30代になると、責任も増え...

30代で中途入社して、ようやく新しい環境に慣れてきたと思った矢先、 上司の何気ない「口癖」が、じわじわと心を追い詰めていく。 「報連相がなってない」「だからお前はダメなんだ」。 そんな言葉が日常になると、仕事の意味さえ見...

中途入社して数年が経ち、「この仕事、もう辞めたい」と感じていませんか。 新しい環境に馴染もうと努力してきたのに、思うように評価されず、気づけば孤立している。前職の経験を活かすつもりが、組織のやり方や人間関係に息苦しさを感...

「次の仕事、まだ決まってないけど、もう辞めたい。」 そんな言葉が心の奥で繰り返されていませんか。 30代になると、責任も増え、周囲の目も気になる。だからこそ、限界を感じても「辞めたい」と口に出せず、自分を責めてしまう人が...

40代で転職した会社で「仕事が合わない」「向いてないかもしれない」と悩んでいませんか？ 新しい職場に馴染もうと頑張っているのに、成果が出ず、心だけがすり減っていく。 そんな自分を「もう無理なのかも」と責めてしまう──その...

40代で中途入社した会社が、思っていた職場と違う――そんな違和感を抱えていませんか。 上司や同僚との距離感、社風の合わなさ、慣れない環境の中で、「自分だけ浮いている」「また転職を考えているなんて情けない」と、みじめな気持...

職場で「挨拶しても返してくれない人」や「人を選んで挨拶する人」に心をすり減らしていませんか。 毎日の小さな無視が積み重なり、自分の存在を否定されたように感じることもありますよね。 でも実は、挨拶を選ぶ人ほど内側に不安や承...

職場で嫌いな人に会うと、胸がざわついたり、体がこわばったりする。そんな拒絶反応に悩んでいませんか。 嫌いな人に拒絶反応が出る職場環境は、心をすり減らす大きなストレスです。相手を避けられない状況のなかで、「どうして自分だけ...

「もう限界かもしれない」と感じながら、それでも朝になると会社へ向かう。 40代で心が折れて退職を考えているあなたは、きっと誰にも言えない苦しみを抱えていると思います。 仕事の責任、上司と部下の板挟み、家族を支える重圧──...