職場に設置された監視カメラにストレスを感じる方は少なくありません。常に見られているような感覚やプライバシーの侵害を意識すると、働く環境に対する居心地の悪さが増してしまいます。特に「なぜこんなところにカメラが必要なのだろう...

職場で休憩が取れない状況に悩む方は少なくありません。特に忙しい職場では、休憩時間が短縮されたり、全く取れなかったりすることもあります。このような状況が続くと、心身ともに疲れ切ってしまい、辞めたいと感じるのも無理はありませ...

おとなしい人や真面目な人が突然仕事を辞める理由は、外見からは分かりにくいことが多いですが、実際にはその心の中に多くのストレスや不安が蓄積されていることが関係しています。特に、周りに気を使いすぎて自分の感情を押し殺してしま...

「自分は無能すぎて仕事から逃げたい」そう感じていませんか？仕事でミスが続いたり、周囲と比べて自信を失ったりすると、自己否定の感情に押しつぶされそうになることもあります。しかし、それはあなたが本当に無能だからではなく、環境...

工場勤務の現状に不安を抱えていませんか？単調な作業や長時間労働、将来性の見えづらさなど、工場勤務には多くの課題がつきものです。「このままでいいのだろうか」と悩む一方で、次のステップに進むための具体的な行動を起こせない方も...

仕事に行きたくない、または一度休んだら次の日から出勤するのが難しくなるという経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか。実際、一度休むと、次に出勤することへの心理的な抵抗が強くなり、段々と仕事に行けなくなることがあ...

仕事に行きたくないと感じることは、決して甘えではありません。中には仕事が嫌ではないのに、なぜか行きたくないと感じることがあります。その理由には、日々のルーチンワークや人間関係、精神的な疲れなどが関係していることがあります...

仕事を覚えられないと感じると、どうしても萎縮してしまうことがありますよね。新しい職場や慣れない仕事では、誰でも最初はうまくいかないこともありますが、それが長期化すると自己評価が下がり、萎縮を感じやすくなります。萎縮の原因...

職場で教育係は、新人やチームメンバーの成長を助ける重要な役割です。 そのために教育係に選ばれる人には特別な資質が求められます。 教育係に選ばれる人と選ばれない人には、どんな違いがあるのでしょうか？ 一方で、優しすぎる教育...