「このまま正社員を続けて、本当に幸せになれるのかな……」 家事と育児に追われる毎日。気づけば、自分の時間も、家族とのふれあいも、どこかに置き去りになっていた。 そんな日々に疲れを感じながらも、「正社員を辞めるのはもったい...

「なんで自分ばかり…」「助けてって言えたら、もう言ってるよ」 仕事のキャパオーバー。それは、頑張り屋ほど誰にも気づかれないまま限界を迎えてしまう、とても静かな“心のサイレン”です。 毎日タスクに追われて、頼れる人もいない...

仕事をしない人が周囲にいると、職場の雰囲気が悪くなったり、自分にしわ寄せがきたりしてストレスを感じることもありますよね。「仕事をしない人は因果応報だ」と考えたくなる場面もあるかもしれませんが、実際のところ彼らの末路はどう...

職場で「自分はポンコツすぎる…」と落ち込んでしまうこと、ありますよね。ミスを繰り返したり、周りと比べて自分だけ仕事ができないと感じたりすると、自己嫌悪に陥ってしまうものです。そんな状況が続くと、「もう辞めたい」と思うこと...

朝、目が覚めた瞬間、「やばい！寝坊した！」。真面目な社会人にとって、寝坊は一大事です。普段から時間を守り、遅刻なんて考えられない人ほど、寝坊した時の焦りやパニックは計り知れません。 「どうしよう、上司になんて言おう」「会...

「また聞こえるように悪口を言われてる…」 職場でそんな日々が続くと、誰だって心がすり減ってしまいますよね。 何もしていないのに陰口を言われたり、無視されたり。 その苦しさは、きっとあなた自身が一番わかっているはずです。 ...

「50代になってから仕事が覚えられない…」 「若い同僚のスピードについていけず、ミスも増えてつらい」 そんなふうに感じて、自信を失っていませんか？ 年齢を重ねると、集中力や記憶力の変化に戸惑うのはごく自然なことです。 そ...

「真面目に取り組んでいるのに、なぜかミスが多い…」そんな悩みを抱えていませんか？一生懸命確認しているのに、うっかりミスが続いてしまうと、自信をなくしてしまいますよね。特に、最近急にミスが増えたと感じる場合は、ストレスや疲...

「今の職場、なんとなく居心地が悪い…」 せかせかした空気や、ピリピリした人間関係に、心がすり減っていませんか？ 周りに合わせようと頑張っても、毎日疲れてしまう。 それは、あなたの努力が足りないわけでも、甘えているわけでも...

「仕事ができなさすぎて、自分が嫌になる…」 「毎日怒られてばかりで、会社に行くのが怖い…」 そんなふうに、自分を責めていませんか？ 筆者もかつて、「自分は社会不適合者なのでは」と本気で悩んでいた時期がありました。 でも、...