正社員として働くことには安定ややりがいがありますが、育児や家庭との両立を考えると、時間や心の余裕が少なくなることがあります。そんな中で、正社員からパートに転職したことで、思わぬ幸せを感じることができたという先輩ママが多く...

「なんで自分ばかり…」「助けてって言えたら、もう言ってるよ」 仕事のキャパオーバー。それは、頑張り屋ほど誰にも気づかれないまま限界を迎えてしまう、とても静かな“心のサイレン”です。 毎日タスクに追われて、頼れる人もいない...

仕事をしない人が周囲にいると、職場の雰囲気が悪くなったり、自分にしわ寄せがきたりしてストレスを感じることもありますよね。「仕事をしない人は因果応報だ」と考えたくなる場面もあるかもしれませんが、実際のところ彼らの末路はどう...

職場で「自分はポンコツすぎる…」と落ち込んでしまうこと、ありますよね。ミスを繰り返したり、周りと比べて自分だけ仕事ができないと感じたりすると、自己嫌悪に陥ってしまうものです。そんな状況が続くと、「もう辞めたい」と思うこと...

朝、目が覚めた瞬間、「やばい！寝坊した！」。真面目な社会人にとって、寝坊は一大事です。普段から時間を守り、遅刻なんて考えられない人ほど、寝坊した時の焦りやパニックは計り知れません。 「どうしよう、上司になんて言おう」「会...

職場で聞こえるように悪口を言う人がいると、周囲の雰囲気が悪くなり、ストレスを感じることも多いでしょう。こうした行動を取る人には、どのような心理があるのでしょうか？ 悪口を言う人は、自己肯定感が低かったり、周囲の注目を集め...

「昔はこんなことなかったのに…」と、仕事の覚えが悪くなったと感じることはありませんか？特に50代になると、新しい業務を覚えるのが難しくなったり、覚えたはずのことをすぐに忘れてしまったりすることがあります。「もしかして病気...

「真面目に取り組んでいるのに、なぜかミスが多い…」そんな悩みを抱えていませんか？一生懸命確認しているのに、うっかりミスが続いてしまうと、自信をなくしてしまいますよね。特に、最近急にミスが増えたと感じる場合は、ストレスや疲...

💬 筆者のひとこと体験談 「毎朝、出社前にお腹が痛くなったりひどい吐き気に悩まされた‥」 そんな自分に違和感を覚えながらも、「自分が甘いだけ」と思って働き続けていた20代前半。 でも本当は、ただ“自分に合...

「仕事ができなさすぎて、自分が嫌になる…」 「毎日怒られてばかりで、会社に行くのが怖い…」 そんなふうに、自分を責めていませんか？ 筆者もかつて、「自分は社会不適合者なのでは」と本気で悩んでいた時期がありました。 でも、...