「このまま正社員を続けて、本当に幸せになれるのかな……」 仕事や家事、育児に追われて、そんなふうに感じたことはありませんか？ 正社員をやめてパートに転職したことで、「心に余裕ができた」「家族との時間が増えた」と感じる人が...

もう限界かもしれない… 仕事の量が多すぎてキャパオーバーなのに誰も気づいてくれない。 助けを求めたくても周りは忙しそうで、声すら出せない。 もう限界で仕事がつらすぎて辞めたいけれど、それも「甘え」と思われそうで言い出せな...

仕事をしない人が周囲にいると、職場の雰囲気が悪くなったり、自分にしわ寄せがきたりしてストレスを感じることもありますよね。「仕事をしない人は因果応報だ」と考えたくなる場面もあるかもしれませんが、実際のところ彼らの末路はどう...

職場で「自分はポンコツすぎる…」と落ち込んでしまうこと、ありますよね。ミスを繰り返したり、周りと比べて自分だけ仕事ができないと感じたりすると、自己嫌悪に陥ってしまうものです。そんな状況が続くと、「もう辞めたい」と思うこと...

朝、目が覚めた瞬間、「やばい！寝坊した！」。真面目な社会人にとって、寝坊は一大事です。普段から時間を守り、遅刻なんて考えられない人ほど、寝坊した時の焦りやパニックは計り知れません。 「どうしよう、上司になんて言おう」「会...

「また聞こえるように悪口を言われてる…」 職場でそんな日々が続くと、誰だって心がすり減ってしまいますよね。 何もしていないのに陰口を言われたり、無視されたり。 その苦しさは、きっとあなた自身が一番わかっているはずです。 ...

「また今日もミスをしてしまうかも…」 出勤前から胸がざわつき、不安でいっぱいになる。 そんな朝が続いていませんか？ 若い同僚にはついていけず、新しい仕事もなかなか覚えられない。 「「仕事についていけない自分はもしかしたら...

「真面目に取り組んでいるのに、なぜかミスが多い…」そんな悩みを抱えていませんか？一生懸命確認しているのに、うっかりミスが続いてしまうと、自信をなくしてしまいますよね。特に、最近急にミスが増えたと感じる場合は、ストレスや疲...

「今の職場、なんとなく居心地が悪い…」 せかせかした空気や、ピリピリした人間関係に、心がすり減っていませんか？ 周りに合わせようと頑張っても、毎日疲れてしまう。 それは、あなたの努力が足りないわけでも、甘えているわけでも...

「仕事ができなさすぎて、自分が嫌になる…」 「毎日怒られてばかりで、会社に行くのが怖い…」 そんなふうに、自分を責めていませんか？ 筆者もかつて、「自分は社会不適合者なのでは」と本気で悩んでいた時期がありました。 でも、...